Inicio » Videos de Profesiones Deportivas » ¡Aprende a alinear tu cuerpo en Pilates!
La especialista en Pilates Nerea Salinas, nos explica un movimiento importante para conseguir una postura correcta de pie : "La elevación frontal de los brazos". Con este tipo de ejercicios, conseguiremos una alineación de nuestro cuerpo .
La alineación es una de las características más importnates en Pilates, así que por aquí hay que empezar... Pónte cómodo, mira el clip y ¡pónlo en práctica!
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2008-06-11
Andrea dice:
me gustaria saber mas de pilates, hay ejercicios para el abdomen? gracias
2009-05-20
teresa dice:
necesito un ejercicio de pilates para poner mejor mis piernas
2010-03-04
GRACIELA dice:
SOLICITO POR PROBLEMAS DE SALUD, CURSO DE PILATES EN CD
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