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Reeduca tu postura con Pilates

Corrige la postura de tu espalda

Fíjate en las posturas de la gente que tienes a tu alrededor, verás como la mayoría de ellas tienen la espalda encorvada.

Con este ejercicio de Pilates fortalecerás el abdomen y la cadena posterior ayudando a reeducar la postura.

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Comentarios

2009-02-14

carmen ortega parisaca dice:

quiero corregir la postura de mi hija esta muy encurvada

2009-04-06

lucas dice:

hola mi nombre es lucas y tengo 28 años queria saber si puedo corregir la postura de mi espalda y los ejercicos que aparecen en el video , cuantas repeticiones tengo que hacer, gracias

2010-02-28

jose dice:

si si si.... esto es una tonteria la verdad, en cuanto se te olvide que tienes ahi tu espalda volveras a los malos habitos, esto esta bien para estirar la espalda pero no para corregir la postura

2010-12-02

Juvel dice:

ESTA BIEN RICA LA MUCHACHA Y LA INSTRUCTURA DEL PILATES

2011-02-05

SOL dice:

hola tengo 22 años y note que se me esta encorvando la espalda necesito corregirlo. ayudenme por favor........gracias

2011-05-01

carlos dice:

muchisimas gracias lo nesesito porque mi espalda esta muy jorovada

2011-05-01

carlos dice:

muchisimas gracias lo nesesito porque mi espalda esta muy jorovada

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